Den mad vi spiser har stor betydning for vores sundhed og velvære, men også for vores energiniveau, koncentration, humør og stressmodtagelighed. Mad og blodsukker hænger sammen. Sund mad giver et sundt blodsukker, hvilket holder energiniveauet i top samt øger din koncentrationsevne. En ekstra sidegevinst er, at man forebygger småspiseri, der ofte er mindre sunde ting som slik og kage. Sidst men ikke mindst, kan et stabilt blodsukker sandsynligvis gøre én mindre følsom over for stress.

Ideer til tiltag i jeres virksomhed kan være: • Peptalk • Foredrag • Madværksteder • Holdforløb med kost coaching • Individuel coaching • Inspiration til køkkenpersonale Ring og fortæl hvad I ønsker der skal ske i jeres virksomhed. Jeg kommer med et oplæg, som passer til jeres virksomhed.